Tips Menyembuhkan dan Menghindari Sariawan
Saat berpuasa seperti ini banyak sekali orang yang mengalami sariawan. Sariawan sendiri terjadi karena kurangnya nutrisi disaat berbuka dan disaat sahur.
Kurangnya nutrisi yang optimal membuat tubuh lemas, mudah mengantuk, dan tentu saja turunya daya tahan tubuh yang mengakibatkan sariawan.
Saat peluncuran obat herbal Kuldon Sariawan, Dr. Harum Sasanti menjelaskan faktor terjadinya sariawan, "Bisa karena faktor genetik dan faktor predisposisi seperti kelelahan, gangguan imunitas, hormonal, anemia, alergi, defisiensi nutrisi/vitamin, stress, trauma, dan gangguan pencernaan."
Hindari makan makanan pedas dan gorengan.
Hal tersebut dikarenakan makanan tersebut dapat menyebabkan asam lambung meningkat. Sebaiknya hindari makan makanan tersebut dan menerapkan pola makanan sehat.
Dikatakanya, "Asam lambung ini biasanya akan naik ke tenggorokan lalu melewati mukosa mulut sehingga menyebabkan luka, akibatnya terjadi radang tenggorokan atau sariawan."
Disarankan oleh Dr. Abrijanto SB, "Pola makan sehat orang berpuasa adalah kurangi makan karbohidrat karena akan membuat tubuh mudah lemas, perbanyaklah protein, sayur, dan buah karena akan membuat perut terasa kenyang lebih lama, kandungan vitamin dan mineral pada sayur dan buah juga baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh, dan cukupi minum air putih."
Untuk mengobati sariawan sendiri, Abrijanto juga mengatakan lebih baik untuk menggunakan obat herbal. Hal tersebut dikarenakan obat herbal dapat mengatasi peradangan, mendinginkan tubuh, tanpa menyebabkan asam lambung meningkat yang biasanya disebabkan efek samping dari obat kimia.
Berikut ini adalah 4 obat herbal yang dapat mengobati radang tengorokan mapun sariawan.
1. Licorice
Licorice atau akar manis ini bersifat anti radang dan tak akan menggangu lambung.
2. Daun Saga
Daun saga manis sendiri memiliki sifat yang dapat mengecerkan dahak.
3. Alang-alang
Untuk akar alang-alang dapat membantu menurunkan panas tubuh.
4. Timi
Timi memiliki khasiat anti bakteri dan antijamur. Hal tersebut menjadikan timi cocok untuk mengatasi masalah sariawan Anda.
(By)